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拉耳补肾胜吃壮阳药  

2015-09-23 22:36:08|  分类: 〖健康/养生〗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       拉耳补肾胜吃壮阳药

    医认为:肾为先天之本,肾的功能好坏是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本,其具有封藏、贮存精气的作用。《黄帝内经素问·上古天真论》也较早阐述了人体衰老的原因:“肾气衰,发堕齿槁”,故而肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。

那么肾和耳朵又有什么关系呢?在《黄帝内经·阴阳应象大论篇》给出了答案:“肾生骨髓,髓生肝,肾主耳......在窍为耳”,说明肾和耳是想通相联系的,那么我们也就可以通过按摩耳朵起到补健体的作用。看看下图,耳朵其实又是人体的一个倒影,按摩了耳朵不但补了肾其实对调和其他脏器都有很好的作用。

 

 

拉耳屏:将双手食指放至耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,由轻到重,牵拉的力量以不感觉疼痛为限,每次2分钟左右。本法还可以治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

 

扫外耳:用双手把耳朵由后向前扫,这时会听到嚓嚓的声音。每次36下,每日1-3次,养成习惯,犹如一天三餐一样的去做,有很好的强肾健身作用。

 

拔双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中叭叭鸣响。一般拔36次。此法可改善听觉,并有健脑之功。

鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,此时耳中会有咚咚鸣响,如击鼓声。

    然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。

    每次3回,每天3次该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治冻疮、阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、头痛等疾病。

摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩56次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。加强摩耳垂还可以治疗青春痘的作用。

故有:

古人留下按摩经,

一般手法人不明;

摩耳健肾似简单,

调补肾元养精神;

从早到晚揉几下,

胜吃妙药胜灵丹。

http://blog.39.net/xiaobianque/a_15264589.html
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