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养生:懂点常用中药真好!  

2016-03-01 10:06:55|  分类: 〖健康/养生〗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生:懂点常用中药真好!

灵芝:固本祛邪,神仙上

人参:每天吃一点,健康延年好福


山楂:消食化瘀的好手

黄芪:首屈一指的补气要药


生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿

白茅根:凉血止血的草根太医


菊花:现代人最佳保肝茶饮

薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠


甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药

花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格

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第二章 好草药让女人美丽一生


当归:养血圣物,保女人一生平安

红花:活血养颜的女人花


益母草:女皇武则天的驻颜美容师

雪莲花:冰山来客养出花样年华


艾草:天然养生“舒肤佳”

芦荟:埃及艳后靠它征服世界


白芨:草药里的美白仙子

葛根:解热生津的“女人参”


白芍:养阴补血的女性知音

杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩


玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕

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第三章. 保佑我们的先天之本


何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘

枸杞子:古人的四季养生不老丹


冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药

三七:起死回生“金不换”


芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子

女贞子:补肝益肾,完美的天人合一


杜仲:双向调节血压第一药

菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始

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第四章 后天之本的健康源泉


白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”

山药:神仙药食,养足我们的后天之本


番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安

陈皮:身边最常见的健脾良药


藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃

丁香花:香喷喷的暖胃好手

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第五章 常见病不求人

板蓝根:治感冒的经典药方

桔梗:让大长今微笑的止咳药膳


罗汉果:可以降血糖的甜果子

桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便


紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它

南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺


槟榔:消食化积,南药第一名

茱萸:外用降血压的最佳选择


冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药


落地生根:傣家跌打损伤圣药

石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音


大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药

卷柏:消炎止血的还魂草


仙鹤草:让人迅速恢复体力

蒲黄:可以降血脂的花粉

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第六章 现代白领的健脑安神大法


天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神


酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生

红枣:补血安神,每天都可以当零食吃


黄花菜:健脑清心,乐而忘忧

桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处


莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

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第七章 轻轻松松草本排毒


金银花:有了它,炎炎夏日也清凉

蒲公英:身上长了无名肿毒就用它


鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用

决明子:历史上使用最早的眼科,药


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