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最好最简便的还精补脑方法,胜于人参、燕窝,十分钟......  

2016-03-01 10:00:36|  分类: 〖健康指南〗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     最好最简便的还精补脑方法,胜于人参、燕窝,十分钟


        侧身而卧(蜷身),以左右食指塞两耳孔,以舒适不透气为度,闭目,闭口,轻合齿,自然呼吸,3 分钟内,口内生津,咽下就是,随之10分钟内,练至很舒适,感觉到精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,停一会或起或卧。有家室之人,房事后练一次,可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来,防止风寒入侵,疲劳也得到了恢复,起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。 
  此功传人万籁声先生曾说:“人身的精液一满就要外泄,如常练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。”又说:“固精固气,回精补脑,功效之大,比吃多少人参、燕窝都强。”
源于网络
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